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Damien sur les bons rails

Damien sur les bons rails

Pour la première fois, Damien Albert a pris le train tout seul pour rejoindre son équipe de foot à Villeparisis. Les voyages forment la jeunesse.

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Le défi Sport Santé

Le défi Sport Santé

15e défi pour une semaine dynamique. L'exercice est simple et tonique.

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Le rendez-vous Sport Santé

Le rendez-vous Sport Santé

14e rendez-vous avec cette semaine le travail des fessiers pour une semaine tonique.

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Un peu de saut à la corde ?

Un peu de saut à la corde ?

13e épisode des Défis Sport Santé avec le saut à la corde. Faites le grand saut !

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Reprise du Sport Santé !

Reprise du Sport Santé !

Après une petite période de récupération avec les fêtes, la Ligue vous propose de reprendre le sport avec des exercices simples mais utiles pour se maintenir en condition. Cette semaine, place au gainage....

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11e Défi Sport Santé

11e Défi Sport Santé

Voici le dernier Défi Sport Santé de l'année avant la reprise début janvier de cette rubrique hebdomadaire qui vous fait du bien.

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Défis Sport Santé (Episode 10)

Défis Sport Santé (Episode 10)

On revient à la gym individuelle avec les exercices de fentes. Pas dur à réaliser mais très bon le cardio. A vous de jouer !

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Quand CAK croise Brahim Asloum

Quand CAK croise Brahim Asloum

Pour la journée mondiale Handiboxe à Levallois Perret, le champion paralympique Charles-Antoine Kouakou a rencontré Brahim Asloum le directeur général du club de Levallois boxe. Notre champion a mis les gants et se débrouille fort bien.

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