Chaque semaine le rendez-vous du sport de la Ligue avec un exercice différent dans le cadre des Défis Sport Santé.
Ce mois de février sera consacré à des excercies de gym..
N'hésitez-pas à envoyer à Delphine Touvet vos résultats. Et pourquoi pas avec une photo que nous mettrons sur nos réseaux.
Allez, à vous de travailler toute la semaine cet exercice intéressant pour votre corps.
Facile à faire mais attention toutefois de mettre un tapis de sol et bien enrouler la tête.
Bonne gym et bonne semaine à tous !
Résultats à : delphine.touvet@sportadapte.fr