Qu'est-ce que le sport santé ?
Le sport santé désigne l’ensemble des activités physiques ou sportives pratiquées dans un objectif de santé, de bien-être et de prévention. Il s’adresse à tous, quel que soit l’âge, la condition physique ou l’état de santé, et s’adapte aux capacités et besoins de chacun.
Particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de maladies chroniques, en situation de handicap ou en perte d’autonomie, le Sport Santé permet de prévenir de nombreuses pathologies (troubles cardiovasculaires, diabète, obésité, stress, etc.) tout en améliorant la qualité de vie.
Au-delà des bienfaits physiques, il favorise l’autonomie, la confiance en soi, les liens sociaux et l’inclusion. Encadré par des professionnels formés, il s’inscrit pleinement dans une démarche de santé publique.
Bouger régulièrement, c’est prendre soin de soi, à tout âge de la vie !
CONTACT
Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à prendre contact avec Sonya SAGHDAOUI à l'adresse mail suivante : sonya.saghdaoui@sportadapteiledefrance.org
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