Chaque semaine le rendez-vous du sport de la Ligue avec un exercice différent.

Cette semaine, les CTF de la Ligue vous proposent du saut à la corde, exercice de base pour certains sportts comme à la boxe par exemple. Excellent pour la coordination, le souffle.

N'hésitez-pas à envoyer à Delphine Touvet vos résultats. Et pourquoi pas avec une photo que nous mettrons sur nos réseaux.

Allez, à vous de jouer

Résultats à : delphine.touvet@sportadapte.fr