Défis Sport Santé épisode 23
Le petit exercice de cette semaine concerne un enchaînement de boxe à réaliser à deux.
Episode 23 des Défis Sport Santé
Le printemps est là, une manière plus facile de bouger, de faire du sport.
Comme chaque semaine la Ligue IF Sport adapté vous propose une exercice.
Un peu de coordination, de mouvements de bras, d'épaules avec un exercice de bose. A réaliser à deux.
Bonne semaine à tous.
