Défis Sport Santé (Episode 10)
On revient à la gym individuelle avec les exercices de fentes. Pas dur à réaliser mais très bon le cardio. A vous de jouer !
A vous de jouer et de... bouger.
C'est tout simple, comme chaque semaine, vous regardez l'explication.
Cette semaine, place aux fentes...
Vous faites l'exercice et communiquez vos résultats à la CTF.
delphine.touvet@sportadapte.fr
