9e épisode des Défis Sport Santé
Un peu d'exercice pour garder la forme... A vous de jouer pour ce troisième mois. Très utile avant les fêtes.
A vous de jouer et de... bouger.
C'est tout simple, comme chaque semaine, vous regardez l'explication.
Vous faites l'exercice et communiquez vos résultats à la CTF.
delphine.touvet@sportadapte.fr
