Chaque semaine le rendez-vous du sport de la Ligue avec un exercice différent dans le cadre des Défis Sport Santé.

Ce mois de février sera consacré à des excercies de gym.. 

N'hésitez-pas à envoyer à Delphine Touvet vos résultats. Et pourquoi pas avec une photo que nous mettrons sur nos réseaux.

Allez, à vous de travailler toute la semaine cet exercice intéressant pour votre corps. 

Facile à faire mais attention toutefois de mettre un tapis de sol et bien enrouler la tête. 

Bonne gym et bonne semaine à tous !

Résultats à : delphine.touvet@sportadapte.fr