A vous de jouer et de... bouger.

C'est tout simple, comme chaque semaine, vous regardez l'explication.

Vous faites l'exercice et vous communiquez vos résultats à la CTF.

Reprise des Défis le 3 janvier.

Gardez-vous bien et bonne séance de gym cette semaine. 

delphine.touvet@sportadapte.fr