16e épisode Sport Santé

par LSA IDF / 31 janv. 2022 à 10:07 Mise à jour 31 janv. 2022 à 10:12

Chaque semaine le rendez-vous du sport de la Ligue avec un exercice différent.

Cette semaine, les CTF de la Ligue vous proposent de travailler sur un exercice de gym qui sera d'ailleurs le thème du mois de février. 

N'hésitez-pas à envoyer à Delphine Touvet vos résultats. Et pourquoi pas avec une photo que nous mettrons sur nos réseaux.

Allez, à vous de travailler toute la semaine cet exercice intéressant pour votre corps. 

Facile à faire. Possibilité de faire dehors au grand air. 

Bonne gym et bonne semaine à tous !

Résultats à : delphine.touvet@sportadapte.fr 

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